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Les recettes de
Chantale Simard
le meilleur de ma cuisine
Crotte aux dattes
Préparation
Mettre les dattes dans votre blendeur, si votre mélangeur n'est pas puissant couper les en morceaux pour lui donner une chance.
Mélanger un peu les dattes et ensuite ajouter les céréales et on met la vitesse maximale pour encore au moins 30 à 45 secondes.
On ne fait pas cuire les dattes avant.
Et on ne veut pas une purée on veut une fine texture.
Ajouter les céréales
Les enfants les mangeaient à mesure tellement il aime ça
Avec une petite cuillère et ont roule dans nos doigts ou entre les deux mains avec un mouvement en roulant.
Sans Cuisson
Et voilà ça donne une super collation santé et un bon petit dessert pour la journée.
Les dattes renferment d'innombrables vertus.
Les dattes constituent une bonne source de fibres alimentaires elles sont un aliment de choix.
Je vous propose cette petite recette toute simple à faire et vraiment bonne pour la santé.
Un petit dessert sans cuisson qui ce fait en 5 minutes.
Ingrédient
Ma recette:
1 tasse de dattes
1 tasse de Céréales Avoine Croquante
( sans cuisson)
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