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                                                  Tortillas en bol

Ingrédients:

Il faut des pâtes a faijtas
Des légumes moi j'ai mis
concombre
oignon
champignon
piment
steak aché 
mais vous prenez les légumes que vous aimez des fois je met des olives noir ou du poulet ont fait ce que ont veut de ses super bol au Tortillas

                Préparation:

Mettre une pâte par bol.

Envoyer au four à 350 degré pour environ 10 ou 11 minutes.

Faire cuire le steak aché, bien égouter la viande et mettez le au froid.  Metter dedans ce que vous aimez. Ce midi nous ca été ca avec du steak aché mais vous pouvez les faires au poulet ou seulement végétarien a vous de choisir.

 

Bien remplie ca va être super bon. Ont met au fond la viande et ont garni de légume , salade ont met de la sauce sur le dessus et ont déguste. J'utilise la sauce Range au 3 fromages j'adore cette sauce là.

 

Et voila prêt a déguster.
Bon appétit!

 

 

 

 

 

Très original - super délicieux- et très santé tout ce qu'il faut pour un repas nutritif.

Ses vraiment bon.
Ont mange un peu le milieu et ont brise la pate et ont la mange avec la garniture du centre.
Ses très bon!

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