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Potage de légumes

Ingrédients

2 tasses de choux fleur
1 tasse de brocoli
4 carottes
1 patate
1/2 tasse de riz
1 oignon
6 ou 7 tasse d'eau

 

 

Préparation 

Couper vos légumes et mettre tout ca ensemble dans un chedron

Je met 6 à 8 tasses d'eau et je m'ajuste à la fin de la cuisson ci c'est trop épais j'en ajoute un peu

 L'épice de M. Dash ca fait un peu piquant dans le potage et j'adore ca. Mais ci vous en avez pas c'est pas grave mettez juste 3 c. a soupe de base de poulet sel poivre

Tout ce met dans un potage faite des essayes vous allez découvrir les saveurs que vous aimez le plus. Ont pourrait meme y mettre du basilic, du thym ou simplement juste bien assaisonner

Cuisson

Je fais cuire environ 20 ou 25 minutes sans couvercle

                     

                     Délicieux Potage

Je la passe à la girafe seulement au moment de servir pour ne pas trop que elle refroidisse. Ci elle est trop épaisse ajouter s'y un peu d'eau. Les cuisiner ajouterais de la crème mais ses temps ci je fais attention au gras donc juste de l'eau ca fait très bien

Une super façon de faire manger des légumes aux enfants qui dise ne pas aimer ca. 

Le nombre d'ingrédient est pas très important allez s'y avec ce que vous avez dans votre frigidaire...

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